Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

INI DIA 5 MAKANAN HAS INDONESIA YANG COCOK DIJADIKAN MENU DIET

              


Memilih menu makanan pada saat menjalani program diet itu sangatlah penting.Dan kerapkali memilih menu makanan pada saat diet selalu menjadi tantangan bagi yang sedang menjalani program tersebut,karna pada umumnya makanan di Indonesia tidak lepas dari yang namanya minyak-minyakan,atau selalu serba dengan menggunakan minyak,digoreng dengan minyak,di tumis pun dengan minyak.Demi menghindari makanan yang tinggi lemak,kebanyakan orang yang melakukan penurunan berat badan hanya mengkonsumsi makanan yang di rebus dan di kukus.Hal tersebut pastinya akan sangat membosankan bagi anda yang sedang menjalani program diet.

Agar program diet anda tidak membosankan,anda juga harus memvariasikan menu makanan anda di setiap harinya. Karna dalam program diet tidak ada larangan dalam memvariasikan menu makanan yang akan menjadi makanan sehari-hari, tujuannya  agar pogram diet anda tidak membosankan dan anda pun tidak merasa tersiksa dengan hanya mengkonsumsi makanan yang itu-itu saja.Untuk memvariasikan menu makanan anda tidak perlu mencari resep makanan luar negeri yang terkenal memiliki banyak menu makanan yang bebas minyak,karna di Indonesia sendiri juga banyak memiliki menu makanan yang bebas dari minyak,dan menu-menu ini akan sangat cocok menjadi menu sehari-hari anda pada saat diet.Dan makanan ini sangat mudah dibuat dan sangat ramah di kantong.

Berikut beberapa menu makanan Indonesia yang cocok untuk diet


1. Karedok

Salah satu makanan has jawa barat ini akan sangat cocok menjadi menu sehari-hari anda pada saat diet.Makanan ini terdiri dari sayur-sayuran saja,yang disajikan secara mentah,dan dibalur dengan saus kacang yang dibumbuhin.Nah bagi anda yang suka sekali mengkonsumsi sayur-sayuran mentah atau pun bumbu kacang,makanan ini pas banget.



2. Urap

Salah satu makanan has Indonesia ini sangat cocok bagi anda yang tidak menyukai makan sayur-sayuran mentah,urap juga hanya terdiri dari bahan sayur-sayuran saja,dan dibalur dengan kelapa parut,makanan ini disajikan secara matang baik sayur-sayurnya maupun kelapa parutnya.





3.Gado-gado

Makanan yang satu ini tentu sudah tidak asing lagi bagi anda,selain sudah terkenal di Indonesia makanan yang terdiri dari sayur-sayur matang ini,dan dibalur dengan saus kacang,juga sudah go internasional.Di Indonesia sendiri gado-gado ini berasal dari berbagai daerah.Dan untuk rasa tentunya tidak sama,beda daera juga beda rasa pastinya.




4. Pecel

Hampir sama dengan gado-gado,semua bahannya terdiri dari sayuran yang sudah matang,dan dibalur dengan bumbu kacang.Pecel ini juga dapat ditemukan di berbagai daerah.Tapi kebanyakan orang Indonesia menyukai pecel asal madiun.



5. Sop

Makanan yang terdiri dari sayur wortel,buncis,kol,kentang dan sebagainya,juga sangat mudah dibuat,dan bahan-bahnnya pun sangat mudah ditemukan dipasar.Sop ini tidak hanya berbahan dasar sayur saja,anda juga dapat menambahkan bahan lainnya untu menambah cita rasa,misalnya daging ayam,daging sapi,telur puyu dan sebaginya,sesuai selara anda.

Itu dia berbagai macam menu makanan asal Indonesia,yang bebas dari minyak-minyakan,dan sangat cocok untuk menu diet anda.Gimana,masih bingung mau memilih menu makanan yang cocok untuk diet anda?. Selain 5 menu makanan diatas masih banyak sekali menu makanan has indonesi yang pas banget untuk dijadikan menu andalan diet anda. Untuk mengetahuinya anda tinggal klik di google ya! Semoga bermanfaat.

“ kesehatan itu sangat penting dalam hidup kita,hidup kita tidak akan berarti apa-apa 

 jika sehat tidak kita miliki”