Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

INI DIA PERAWATAN WAJAH YANG WAJIB DI LAKUKAN AGAR BEBAS JERAWAT

 




Jerawat merupakan masalah kulit yang biasa terjadi  kapan saja dan siapapun dapat mengalaminya.Timbulnya jerawat pada wajah kerap kali menimbulkan rasa tidak nyaman,karena dapat menimbulkan rasa sakit dan juga mampu menurunkan rasa percaya diri seseorang.

Selain pada wajah jerawat juga bisa tumbuh pada bagian tubuh lainnya,seperti lengan,punggung dan anggota tubuh lainnya.tapi lumrahnya jerawat sering di temukan pada bagian wajah. Lalu ,Apakah ada cara agar wajah terhindar atau bebas dari jerawat ? dan bagaimana cara mencegahnya ?

Sebelum membahas lebih lanjut  tentang cara melakukan perawatan pada wajah agar terhindar dari jerawat,alangkah bainya kita kenali terlebih dahulu penyebab munculnya jerawat pada wajah.


INILAH BEBERAPA HAL YANG DAPAT MNEYEBABKAN TIMBULNYA JERWAT PADA WAJAH

Jerawat yang sering di alami dan terjadi kepada semua orang adalah salah satu masalah kulit yang disebabkan oleh bebrapa factor yaitu, perubahan hormone,pori-pori yang tersumbat,sel kulit mati,produksi minyak yang berlebih pada wajah,dan juga setres yang berlebih yang sering terjadi pada semua orang.

Kulit wajah yang selalu terawat kelembapannya kemungkinann besar akan terhindar dari masalah kulit yang satu ini yaitu jerawat,oleh karena itu sering-seringlah lakukan perawatan pada kulit wajah agar supaya bebas dari berbagai macam masalah kulit salah satunya yaitu masalah jerawat.

Baca Juga:Tips hilangkan bekas jerawat

CARA MERAWAT KULIT WAJAH AGAR TERHINDAR DARI JERAWAT.

1.RAJIN MECUCI WAJAH

Dengan sering mencuci wajah anda dapat terhindar dari masalah jerawat,lakukan aktivitas mencuci wajah dengan menggunakan sabun minimal 2 kali sehari.Gunakan sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulit wajah anda.

Mencuci wajah juga harus anda lakukan ketika anda datang berpergian dari luar atau setelah melakukan aktivitas di luar rumah ,karena saat anda melakukan aktivitas di luar rumah sudah pasti wajah anda terkena polusi udara dan sinar matahari, oleh karena jangan pernah malas untuk selalu mencuci wajah setelah beraktivitas di luar rumah,agar supaya kulis wajah selalu bersih dan bebas dari jerawat.


2.GUNAKAN PELEMBAB ATAU CREAM WAJAH

Selain dengan mencuci wajah,anda juga harus sering menggunakan cream wajah.Gunakan pelembab atau cream wajah yang dapat melindungi wajah anda dari paparan sinar matahari,dan pastikan cream atau pelembab yang anda gunakan aman tidak mengandung bahan kimia terlalu keras dan cocok untuk jenis kulit anda,hentikan pemkaian cream wajah jika terjadi iritasi atau hal-hal lainnya.


3.CUKUPI KEBUTUHAN CAIRAN TUBUH

Selain melakukan perawatan kulit wajah dari luar kini anda juga harus melakukan perawatan kulit dari dalam dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh anda dengan memperbanyak mengkonsumsi air putih.Hal tersebut dapat membuat tubuh anda tetap terhidrasi.

Kekurangan cairan dalam tuubuh akan dapat menimbulkan kulit yang kering dan dapat menyebabkan timbulnya jerawat pada wajah,oleh karena itu jangan ragu-ragu untuk selalu mengkonsumsi air putih agar kesehatan kulit anda tetap terjaga.

Baca Juga:6 langkah mudah yang dapat membuat anda menjadi awet muda

4.MENGKONSUMSI MAKANAN YANG  BERNUTRISI DAN BERGIZI

Selanjutnya anda juga perlu memperhatikan kebutuhan nutrisi anda setiap harinya,komsumsi makanan yang bergizi,dan banyak mengandung nutrisi seperti vitamin A,B dan C .Semua nutrisi tersebut dapat anda dapatkan dengan cara memperbanyak  mengkonsumsi makanan yang alami yang belum mengalami proses pengolahan, seperti sayuran dan buah-buahan.Dengan begitu kulit anda akan selalu terjaga kelembapannya dan dapat tercegah dari radikal bebas,selain anda juga akan mendapatkan kulit anda menjadi lebih halus dan ceras secara alami.


5.HINDARI STRES YANG BERLEBIH

Stres yang sering terjadi yang di sebabkan berbagai macam faktor merupakan hal yang lumrah yang sering terjadi kepada kebanyakan orang,apalagi sters yang di timbulkan oleh masalah pekerjaan.Akan tetapi sters yang berlebih juga mudah menyebabkan munculnya jerawat pada wajah.Karena pada saat anda mengalami stres secara otomatis tubuh anda akan mengalami ketidak stabilan hormon atau berubahan hormon yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat pada wajah.

Jadi sebaiknya anda untuk selalu menjaga fikiran anda agar selalu relaxs,salah satunya adalah dengan bersantai sejenak jika lelah,dan pergi jalan-jalan ke tempat hiburan untuk sekedar menghilankan rasa stress dan rasa jenuh.

Baca Juga: Makanan khas indonesia yang masuk dalam menu diet

6.GUNAKAN MASKER WAJAH

Untuk menjaga kelembapan kulit agar  terhindar dari jerawat, aplikasikan masker wajah.Anda bisa menggunkan masker wajah dengan membuat nya sendiri dari rumah dengan menggunakan bahan alami,seperti lemon,maduh,putih telur dan lain-lainnya,atau anda juga bisa membeli produk masker wajah di tko kosmetik.Pastikan anda membeli produk masker waja yang sudah terjamin tingkat keamanannya dan tidak mengandung bahan kimia dan gunakan produk yang banyak mengandung bahan alami.Gunakan masker wajah paling tidak seminggu sekali atau 2 kali.

Itulah beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk merawat dan menjaga kulit wajah anda,agar terhindar dari jerawat. Semoga bermanfaat !