Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

WAJIB TAHU !INIDIA 6 JENIS BUAH KURMA TERBAIK COCOK UNTUK MENU BUKA PUASA

 
 

 

 

Memiliki rasa yang manis alami,buah kurma selalu menjadi incaran banyak orang pada saat bulan ramadan tiba,buah asal timur tenga ini sudah sangat populer di penjuru dunia.

Pada bulan ramadhan mengkonsumsi buah kurma pada saat buka puasa tiba sangat di anjurkan,dan merupakan salah satu sunnah nabi Muhammad S.A.W. Selain itu buah kurma yang memiliki warna kulit yang coklat ini memiliki banyak kasiat yang baik untuk kesehatan tubuh dan untuk daya tahan tubuh,karena memiliki banyak kandungan vitamin dan nutrisi didalamnya.

Buah kurma juga dapat di jadikan menu takjil yang sehat saat buka puasa,karna buah kurma ini mengandung gula alami tanpa harus khawatir akan gula dara yang akan naik.Terdapat berbagai macam jenis buah kurma yang dapat di jadikan menu buka puasa.Namuin walau begitu semua jenis kurma memiliki khasiat dan mengandung vitamin yang sama.Dan dalam artikel ini akan di sebutkan beberapa jenis-jenis buah kurma terbaik,dan sangat populer.

KANDUNGAN NUTRISI YANG TERDAPAT PADA BUAH KURMA

Tidak hanya mengkonsumsinya saja,tapi anda juga perlu mengetahui kandungan nutrisi buah kurma yang sangat baik untuk daya tahan tubuh dan kesehatan tubuh lainnya.

Salah satu kandungan nutrisi yang terdapat pada buah kurma yang memiliki rasa manis alami ini adalah karbo hidrat,lemak,antioksidan,dan tinggi serat,dan berbagai macam vitamin lainnya.

Karna tinggi akan serat buah kurma ini sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan.Selain itu buah kurma ini juga dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan lainnya seperti misalnya,dapat menurunkan kolestrol,dapat menjaga kadar gula,dapat mengatasi rasa kenyang lebih lama.

Karna itulah buah kurma ini sangat di anjurkan menjadi hidangan pertama,atau menjadi menu utama buka puasa sebelum menyantap menu makanan lainnya.Buah kurma ini di anjurkan, cukup di konsumsi dengan air putih saja,sesuai ajaran islam.

BERIKUT DAFTAR JENIS-JENIS BUAH KURMA TERBAIK YANG SANGAT DIREKOMENDASIKAN UNTUK MENU BUKA PUASA.

1.Kurma ajwa

Daftar jenis buah kurma pertama yang sangat direkondasikan adalah kuram Ajwa.Jenis buah kurma ini merupakan jenis buah kurma yang sangat spesial,karena merupakan salah satu buah kurma yang sering di konsumsi nabi muhammad S.A.W.

Dan kurma ajwa ini juga sangat populer dan terkenal di penjuru dunia.Memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti dapat meredakan peradangan,cegah anemia,menjaga kesehatan mata dan baik untuk ibu hamil.itulah kenapa buah kurma ajwa ini sangat di rekomendasikan untuk menjadi menu utama buka puasa.


2. Kurma sukari

Berikutnya ada buah kurma sukari,peminat dari buah kurma sukari sangat banyak sekali.Karena jenis buah kurma ini memiliki rasa manis yang tidak tinggi.Tentunya sangat cocok bagi orang-orang yang bukan pecinta manis. Selain dapat di komsumsi langsung buah kurma sukari ini juga dapat di jadikan sebagai tambahan bahan olahan makanan lainnya.

Baca Juga: 6 Rahasia menajdi awet muda

3.Buah kurma palm frutt

Buah kurma palm frutt ini sangat terkenal di berbagai negara salah satunya di indonesia,dimana akan sangat mudah bagi anda untuk menemukan buah kurma jenis ini,karena sudah tersediah di berbagai swalayan,dan harganya pun sangat rekomendid banget ramah di kantong.

Selain itu buah kurma palm frut ini memiliki kandungan nutrisi baik salah satunya adalah,Kalium,selenium,fosfor,Vitamin B3 dan B 6.

4. Buah Deglet noor

Sesuai dengan namanya buah deglet noor ini memiliki warna kulit yang terang jika terkena sinar matahari,selain itu buah ini memiliki daging yang lembut dan rasa yang manis legit seperti madu.Selain lezat dimakan langsung buah kurma jenis ini dapat di olah menjadi makanan lain seperti slai kurma atau juga dapat di jadikan bahan tambahan kue lainnya.Memiliki kandungan gula yang alami,itula sebabnya kurma jenis ini juga sangat di rekomendasikan sebagai menu pengganti makanan manis-manis pada saat buka puasa.Dan pastinya sangat baik untuk kesehatan tubuh.

5.Kurma Ajwa safiya

Memiliki banyak kandungan nutrisi salah satunya adalah,Vitamin A,B1,dan vitamin C,karbohidrat,kalsium,protein,magenesium,seng,kalium,zat bezi,sodium dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya.

Dengan adanya banyak kandungan nutrisi yang sangat baik untk kesehatan tubuh,buah kurma ajwa safiya ini juga dapat mencega terjadinya anemia,dan menjaga tulang agar selalu kuat.

 Baca Juga:Wajib tahu,inidia penyebab gagl daiet

6.Kurma khudri

Kurma khudri ini adalah salah satu jenis buah kurma yang memiliki harga terjangkau dari pada dengan harga buah kurma lainnya.Tapi walaupun demikian buah kurma ini juga memiliki kandungan nutrisi yang tak kala tinggi dengan kandungan nutrisi yang terdapat pada buah kurma lainnya,dan buah kurma khudri ini juga memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh yang juga sama dengan khasiat yang terdapat pada buah kurma lainnya.

Memiliki harga yang tidak terlalu tinggi,itula sebabnya buah kurma khudri ini  menjadi salah satu jenis buah kurma yang paling banyak di ekspor.

Buah kurma merupakan buah yang paling sering dikonsumsi oleh nabi muhammad S.A.W.Akan sangat baik bagi kita jika menjalani sunnah nabi yang satu ini di bulan suci ramadhan,agar kita selalu senantiasa mendapatkan pahala dan juga khasiat yang terdapat pada buah kurma itu sendiri.Dan itulah beberapa jenis buah kurma terbaik yang sangat cocok untuk dijadikan menu buka puasa di bulan suci ramadhan.Semoga bermanfaat,terimakasih !